- Šta je kreatin monohidrat?
Kreatin je jedinjenje koje se prirodno nalazi u organizmu, prvenstveno u mišićima. Kreatin monohidrat je najzastupljeniji oblik kreatina u dodacima ishrani i koristi se kao podrška tokom treninga visokog intenziteta.
Redovna suplementacija kreatinom, uz pravilnu ishranu i odgovarajući trening, može biti koristan dodatak programu fizičke aktivnosti.
- Zašto se koristi kreatin?
Kreatin monohidrat je naročito popularan kod osoba koje se bave treningom snage, bodibildingom, fitnesom, sprintom i drugim aktivnostima koje zahtevaju kratkotrajne, intenzivne napore.
Najčešće se bira zbog:
podrške fizičkim performansama tokom intenzivnog treninga,
lakšeg održavanja visokog intenziteta vežbanja,
podrške programu povećanja snage i mišićne mase,
jednostavne primene i dobre rastvorljivosti kod kvalitetnih preparata.
Kako se koristi kreatin monohidrat?
Najčešće se koristi svakodnevno, prema preporučenoj dozi navedenoj na pakovanju konkretnog proizvoda. Kreatin se može uzimati sa vodom, sokom ili drugim napitkom, a kontinuitet upotrebe je važniji od tačnog vremena uzimanja.
Prilikom izbora preparata preporučuje se obratiti pažnju na sastav, čistoću sirovine i deklaraciju proizvođača.
- Kreatin monohidrat u Apoteci Višnja
U ponudi Apoteke Višnja možete pronaći kreatin i druge proizvode iz kategorije sportske suplementacije, namenjene rekreativcima i sportistima koji žele kvalitetnu podršku treningu i aktivnom načinu života.Pogledajte nasu ponudu.
- Apoteka Višnja – zdravlje vaše porodice na prvom mestu.
